Chống rụng tóc với bí quyết hoàn hảo nhờ món ăn

Viết bởi Minh Phượng. Posted in CHĂM SÓC TÓC NHUỘM

Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân mà một trong số đó có lẽ chính là thiếu dưỡng chất. Vì điều này nên hiện nay bí quyết dùng món ăn để khắc phục lại hiện tượng rụng tóc được rất nhiều người tin tưởng áp dụng. Đậu, trứng, cá kiếm, sữa…sẽ đóng vai trò chủ lực trong việc chăm sóc mái tóc thân yêu để xóa tan nguyên nhân rụng tóc, giúp mái tóc mọc nhanh hơn và dày hơn thật hiệu quả cho tất cả mọi người đó nhé.

Cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh tham khảo cách chăm sóc tóc với thông tin chống rụng tóc với bí quyết hoàn hảo nhờ món ăn để chăm sóc mái tóc cho mình được tốt nhất bạn nhé!

1397189730 news 1

Đậu chickpea

Đậu có hàm lượng kẽm và vitamin B6 cao, cả hai chất giữ cho tóc khoẻ mạnh.

Trứng

Trứng và các nguồn khác từ sữa như yogourt cũng là những biện pháp tốt để thêm protein vào khẩu phần ăn của bạn. Trứng có chứa các chất như selenium và magnesium.

Sữa

Sữa giàu iốt – một khoáng chất khác quan trọng đối với sự khoẻ mạnh của tóc, da và móng.

Cá kiếm

Một món ăn khác giàu kẽm, protein cao, cá kiếm cũng chứa nhiều axít béo omega 3.

Steak bò

Thịt bò xắt thẳng góc với các sớ bắp thịt, giàu protein, sắt và kẽm. Kẽm quản lý các tuyến gắn vào nang tóc của bạn. Tóc chủ yếu gồm protein nên một chế độ ăn giàu protein sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Quả hạnh

Quả hạnh giàu vitamin E và kẽm và có thể hạ thấp cholesterol.

Cam

Cam là nguồn cung cấp vitamin C tốt, giúp cho cơ thể hấp thụ sắt từ các nguồn thịt và đậu. Vitamin C cũng giữ một vai trò trong sự phát triển collagen cần thiết để tóc mọc dài.

Chống rụng tóc với bí quyết hoàn hảo nhờ món ăn sẽ giúp bạn chăm sóc để có được mái tóc dài đẹp quyến rũ như mong ước!

Nguồn Internet

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
h1
DUNG DỊCH UỐN TÓC
h7
KEM DUỖI TÓC
h3
DINH DƯỠNG TÓC
h4
TẠO NẾP TÓC
h5
KEM NHUỘM TÓC
h6
OXY TRỢ NHUỘM
h8
KEM TẮM TRẮNG

bannerQC3