Dựa chân vào tường giúp đánh bay mỡ bụng
Bài tập dựa lưng vào tường này được cải biên từ động tác Asana trong yoga nhưng mang tính phổ thông và dễ tập hơn rất nhiều. Bài tập không chỉ tốt cho sức khỏe, nó còn hữu hiệu với vóc dáng của bạn. Bạn chỉ cần một bề mặt phẳng và một bức tường, thậm chí bạn có thể tập ngay…
Da dầu cũng có nhiều ưu điểm đấy các nàng nhé!
Với khí hậu nóng ẩm và tình trạng ô nhiễm hiện nay, nếu không tìm được phương pháp chăm sóc phù hợp cho da dầu thì tình trạng da sẽ càng trở nên tệ hơn. Da dầu được sử dụng để miêu tả loại da sản sinh ra quá nhiều dầu….
5 phút giúp mắt mờ cũng thành sáng rõ
Giúp mắt sáng mà không tốn tiền, không rủi ro, không tốn thời gian, thực hiện được ở bất cứ đâu chính là ưu điểm không thể phủ nhận của cách làm này. Giàu hai con mắt khó hai bàn tay, thị lực là một trong những thứ quý giá…
Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cực tốt cho làn da mùa đông
Thay vì phải bỏ ra số tiền lớn để mua kem dưỡng ẩm hoặc đi spa bạn có thể làm mặt nạ dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm. Dưỡng ẩm là biện pháp khắc phục da khô nẻ…
Chưa đến 2 ngàn đồng bạn đã có ngay hỗn hợp trị nám – tàn nhanh hiệu quả
Nám, tàn nhang sẽ chẳng còn là nỗi lo lắng của chị em nữa khi đã có công thức dễ ợt, rẻ bèo này. Qua tuổi 25, nám, tàn nhang rất hay hỏi thăm các chị em. Dù đã áp dụng nhiều cách rồi mà vẫn chưa “xua đuổi” được chúng…
Cách đánh bật mụn đầu đen bằng dầu tẩy trang
Nếu bạn đã thử đủ cách từ dùng miếng lột, cây nặn mụn, tẩy tế bào chết hóa học mà mụn đầu đen vẫn hoành hành thì hãy thử với dầu tẩy trang nhé! Mùa hè đã nói lời tạm biệt, làn da của chúng ta có thể đã bớt dầu, nhưng mụn…
Nguyên tắc chăm sóc da bất kể thời tiết
Sự suy yếu thị lực sẽ kéo theo suy giảm chức năng đàn hồi, độ sáng mịn của vùng da quanh mắt và ngược lại. Đồng thời vùng da mắt suy yếu sẽ thì dù da mặt bạn đẹp đến mấy vẫn để lại một lỗ hổng vô duyên. Vì vậy khi dùng kem…
7 bí quyết làm sáng da đầu gối và khuỷu tay
Da ở khuỷu tay và đầu gối sậm màu thường dấu hiệu của tình trạng khô da và các tế bào da chết. Đầu gối và khuỷu tay tối màu có thể khiến bạn thiếu tự tin, đặc biệt là nếu bạn thích mặc váy ngắn hoặc váy ba lỗ…
3 kiểu tập giúp lưng thon thả, gợi cảm
Mỗi ngày bạn chỉ mật khoảng 15 phút cho 3 kiểu tập dưới đây là bạn sẽ có tấm lưng ong thon thả, gợi cảm. Mục đích: Tăng cường sự dẻo dai của cơ lưng, bụng và cơ xương chậu. Hít vào, từ từ nâng ngực và dùng sức cơ bắp để nâng chân phải cao ở mức có thể, trong khi đó vẫn giữ khung…
Sai lầm khi dùng nước muối súc miệng
Sử dụng nước muối để súc họng sai cách sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến vòm họng của bạn. Ai cũng biết, nước muối ấm có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Bởi vì chúng kích thích tăng tuần hoàn máu tại chỗ, tập trung…