Cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi khi mang thai do hormone thai kì, rõ rệt nhất đó là sự thay đổi của làn da. Điểm danh các vấn đề về da thường gặp khi mang thai và cách xử lý đúng cách nếu “chẳng may” mắc phải….
Cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi khi mang thai do hormone thai kì, rõ rệt nhất đó là sự thay đổi của làn da. Điểm danh các vấn đề về da thường gặp khi mang thai và cách xử lý đúng cách nếu “chẳng may” mắc phải.
4 vấn đề về da dễ gặp phải nhất khi mang thai
1 – Khi mang thai dễ bị rạn da
Theo thống kê, có khoảng 80% chị em bị ran da trong thời gian mang thai. Nguyên nhân của vấn đề về da này được cho là khi mang bầu, trọng lượng cơ thể phụ nữ tăng lên đột ngột ở một thời gian ngắn, khiến da không kịp phát triển để thích nghi; hoặc do di truyền. Lúc này, vùng ngực, đùi, mông hay bụng sẽ xuất hiện những vết đứt gãy liên tiếp, ban đầu sẽ có màu đỏ nâu dần dần chuyển sang màu trắng xà cừ.
Thoa sữa bò tươi đã làm lạnh, đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà hay massage bằng dầu dừa là những bí quyết giúp làm mờ dần, điều trị rạn da khi mang thai an toàn và hiệu quả mà nhiều mẹ bầu đã áp dụng cho hiệu quả cao. Ngoài ra, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cân bằng để không tăng cân quá mức, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và tăng cường tập yoga,… cũng là giải pháp giúp hỗ trợ chữa trị và ngăn ngừa rạn da khi mang thai hữu hiệu cần lưu ý thực hiện.
2 – Dễ bị mụn khi mang thai
Sự thay đổi nội tiết tố kéo theo sự tăng tiết bã nhờn khi mang thai, nếu không biết chăm sóc da khi mang thai đúng cách thì chúng dễ gây bít các lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.
Do đó, nếu lỡ gặp phải các mẹ bầu nên:
- Rửa mặt ít nhất từ 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt để giữ da luôn sạch và làm giảm lượng dầu tiết ra trên bề mặt da. Hãy chọn sản phẩm sữa rửa mặt an toàn cho bà bầu, ưu tiên loại có chiết xuất từ thiên nhiên.
- Tránh sờ, cạy nặn mụn.
- Hạn chế trang điểm.
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để tăng cường nước và vitamin cho da.
- Tránh tự ý sử dụng các loại thuốc trị mụn, đặc biệt là các loại thuốc bôi hay thuốc uống vì chúng có thể gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi. Hãy nhờ sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
- Nên đắp các loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên như: Trứng gà + chanh tươi, tinh bột nghệ + sữa chua + mật ong,…
3 – Có thể bị nám da khi mang thai
Sự hoạt động của hormone thai kỳ cũng có thể làm gia tăng các hắc sắc tố melanin trên da sinh ra sạm da và nám da. Chúng có thể mờ dần và biến mất sau khi sinh, nhưng ở một số người chúng có thể tồn tại dai dẳng hơn. Do đó mẹ bầu cần:
- Hạn chế việc da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h hàng ngày, nếu ra ngoài cần che chắn da cẩn thận và bôi kem chống nắng trước 20-30 phút.
- Ăn nhiều rau củ quả tươi và uống nhiều nước.
- Tránh dùng kem trị nám, điều trị nám da khi mang thai bằng công nghệ cao. Có thể đắp mặt nạ trị nám da cho bà bầu mà thành phần là nguyên liệu thiên nhiên.
4 – Cảm thấy da bị khô và ngứa khi mang thai
Da mẹ bầu sẽ trở nên đặc biệt nhạy cảm, dễ bị ngứa, dị ứng và nổi mẩn, đặc biệt là vùng da mặt, tay chân và đùi do hiện tượng khô da và sự tăng kích thước của thai nhi. Để đối phó các mẹ cần chú ý thực hiện những lời khuyên hữu ích sau:
- Hạn chế dùng xà phòng để tắm và rửa mặt bởi chất xút có trong xà phòng, đặc biệt là các loại xà phòng thơm sẽ ăn mòn da, làm da trở nên khô và mất nước nhiều hơn khiến da sẽ càng trở nên ngứa ngáy, khó chịu. Có thể dùng những loại sữa tắm và sữa rửa mặt chứa ít xà phòng để làm sạch da.
- Không lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là các mỹ phẩm có mùi thơm.
- Tuyệt đối không được cào gãi hay dùng các vật cứng chà xát lên da vì có thể gây lở loét sâu và nhiễm trùng cho da.
- Để giảm ngứa da, có thể dùng khăn bông hơ trên lửa cho ấm hoặc ướp khăn với chút nước đá lạnh rồi đắp lên vùng da bị ngứa.
- Nếu không thể tự khắc phục được bằng những cách trên hãy gặp bác sĩ để được giúp đỡ.
Chúc các mẹ trải qua giai đoạn “mang nặng” dễ chịu hơn!
suutam