Sức khỏe luôn tràn đầy nếu chọn khoảng thời gian tập thể dục tốt nhất này
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày là cách giúp tăng cường sức khỏe chăm sóc vóc dáng và cơ bắp săn chắc hơn. Tuy nhiên, bạn chưa biết được thời gian tập thể dục tốt nhất là lúc nào. Đừng lo lắng vì bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc này của bạn. Thời gian mỗi ngày của chúng ta chỉ vẻn vẹn…
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh theo mùa
Sức đề kháng của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, vì vậy, cách chăm sóc cho bé vào mỗi mùa cũng có sự khác biệt. Chăm sóc trẻ sơ sinh như thế nào là điều rất quan trọng để giúp bảo vệ sức khỏe, đồng thời thúc đẩy sự phát triển toàn diện của bé. Dưới đây là những lưu ý cha mẹ cần biết để…
Bệnh bướu cổ và cách phòng tránh
Bướu cổ có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, vào bất cứ thời điểm nào trong suốt cuộc đời. Bệnh bướu cổ đang có nguy cơ gia tăng tại nước ta trong những năm gần đây. Bệnh bướu cổ nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Việc thay đổi thói quen nấu ăn hàng ngày …
Chế độ ăn ngừa viêm xoang tái phát
Bệnh viêm xoang là bệnh mạn tính hay gọi là cơ địa dị ứng nhiễm trùng. Do đó, bệnh phải điều trị lâu dài. Ngoài việc điều trị theo chỉ định của thầy thuốc thì bệnh nhân cần tạo điều kiện môi trường sống tốt tránh lạnh và ẩm kéo dài và có một chế độ ăn uống phòng thức ăn dị ứng gây xuất tiết và tăng sức đề kháng….
Những lợi ích khi đi bộ 15 phút mỗi ngày
Lối sống ít vận động, lười tập thể dục và thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân dẫn đến các bệnh liên quan đến lối sống. Tất cả mọi người, đặc biệt là người trong độ tuổi trung niên đều dễ dàng gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến lối sống. Đi bộ là cách đơn giản nhất để nâng…
Lý do để bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày
Theo Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt mùi hơi hắc. Tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, làm mát gan, nhuận tràng, giải độc, tiêu thũng. Quả đu đủ xanh được sử dụng để nghiền nát với nước dùng bôi mặt hoặc tay, chữa các vết tàn hương ở mặt, tay, còn dùng chữa chai chân và bệnh eczema…
4 công dụng của táo
Táo là loại hoa quả có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết táo có khả năng làm chín hoa quả khác hay giúp tóc sạch sẽ hơn.Theo phát hiện của các nhà khảo cổ học, táo đã trở thành thức ăn của loài người…
Quả mướp đắng giúp hạ đường huyết?
Nhiều người trong chúng ta không thích ăn mướp đắng vì vị đắng của nó. Tuy nhiên, trên thực tế, loại rau này có thể giúp thanh lọc máu cơ thể. Nó cũng cung cấp chất xơ và chữa táo bón….
Một số nguyên nhân gây ho và cách xử lý
Ho là một trong các triệu chứng thường gặp, có thể là một cơ chế sinh lý để bảo vệ cơ thể, đồng thời có thể là triệu chứng của nhiều bệnh. Ho trong một chừng mực nào đó có thể có lợi cho sức khỏe khi tống các chất nhầy…
5 mẹo hay điều trị nhiễm trùng móng
Hậu quả của việc làm điệu với một bộ móng tay, móng chân vô cùng bắt mắt và sành điệu đôi khi là một bàn tay, bàn chân xấu xí đi kèm với cảm giác đau, ngứa rất khó chịu. Ngoài ra có thể bị nhiễm trùng móng do đi giày quá chật hay…